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कई कारणों से फर्टिलिटी रेट में कमी आ सकती है। बदलती जीवनशैली, स्मोकिंग और शराब का सेवन, मोटापा, अनियमित पीरियड्स, लो स्पर्म काउंट जैसे कई कारण इमफर्टिलिटी के लिए जिम्मेदार हैं।कुछ माइक्रो न्यूट्रिएंट फर्टिलिटी रेट बढ़ा सकते हैं। ऐसे कई खाद्य पदार्थ हैं, जो माइक्रो न्यूट्रिएंट से भरपूर होते हैं और फर्टिलिटी रेट भी बढ़ा सकते हैं। ये शरीर में कुछ कार्यों के लिए बेहद जरूरी होते हैं। विटामिन और मिनरल दोनों माइक्रो न्यूट्रिएंट हैं। कार्बोहाइड्रेट, फैट और प्रोटीन माइक्रो न्यूट्रिएंट नहीं हैं, वे मैक्रो न्यूट्रिएंट हैं। अधिक जानने के लिए इस लिंक पर क्लिक करें – फर्टिलिटी बढ़ा सकते हैं ये 5 माइक्रो न्यूट्रिएंट, बेबी प्लान कर रहे हैं तो जरूर रखें इनका ध्यान
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